首页 -> 健身

无限极2010世界行走日:暴走妈妈现身展示行走奇迹

稿件时间:2010-08-12 18:01 来源:



无限极2010世界行走日终于来到武汉,携手湖北省第二届“全民健身日”与全省人民共度健康周末。近日,湖北省第二届“全民健身日”暨无限极2010世界行走日(武汉)活动在武汉市江岸区市政广场开锣启动。当日,湖北省副省长张岱梨、省政府副秘书长李元江、省体育局局长胡德春、无限极(中国)有限公司发言人杨国晋高级副总裁、2009年感动中国十大人物之一的暴走妈妈和5000名武汉市民迈开大步,共同呼吁“每天行走多一步,健康人生无限极”。 

据了解,本次活动是由中华全国体育总会、湖北省实施《全民健身条例》工作委员会主办,湖北省体育局承办,无限极(中国)有限公司作为独家合作伙伴的一项大规模民众行走健身运动。 

全民健身:5000市民挑战5公里行走

启动仪式上,省体育局群体处副处长、女子羽毛球世界冠军韩爱萍发表倡议:“我们希望:追求时尚、文明的社会氛围越来越浓;我们相信:崇尚健身、参与健身的人越来越多;我们愿意:每天行走多一步,健康人生无限极。” 

随后在领导的鸣枪领走下,超过5000名民众从武汉市政广场出发,途经江滩市政步道、长江二桥底、临江步道,最终到达武汉玻璃广场,全程约5公里。 

去年,湖北省响应中央号召,举办了第一届“全民健身日”活动,意在让体育健身成为民众健康、文明、科学的生活方式之一。而“世界行走日”活动是国际健身与大众体育协会18年来推广的一项全球性大众体育活动,已有超过70个国家、数百万人参与,其主旨在于号召民众通过行走改善体质、培养健康生活观,这与“全民健身日”的意义很一致。 

本次活动的独家合作单位无限极(中国)有限公司新闻发言人杨国晋高级副总裁表示:“我们希望通过这次活动传递一种思想,运动,并不是非要花大钱去买健康,而是回到最简单最易行的健康行走上,不受时间、空间的限制,随时都能运动,我们可以看到现场的参与者有各机关单位的员工、有青春时尚的大学生;有身体素质非常好的健身教练,也有不能接受高压运动的老人,这就证明行走是适合任何人参与的运动,是最佳的大众体育健身运动。”

全民健身:6000市民挑战5公里行走

 “暴走妈妈”现身 亲述行走创造生命奇迹

在活动现场,2009年感动中国十大人物之一的“暴走妈妈”陈玉蓉也与广大市民一起参加行走。一位参与者激动地表示:“很佩服陈阿姨的毅力,她不仅让我看到母爱的伟大,也为我们见证了行走的奇迹。”不少市民也纷纷表示,

现现场,这与“全民健身日”有着非常康行走多一步,全民健身日”有着非常相似母子二人因行走重获新生,他们的这段感人故事,更向大家证明了行走创造生命奇迹。  

在2009年,陈玉蓉捐肝救子的伟大壮举感动了无数国人。陈玉蓉有重度脂肪肝,本不具备肝移植条件。但为了挽救儿子生命,陈玉蓉每天坚持暴走10公里,7个月后脂肪肝几乎完全消失,成功捐肝救子。陈玉蓉表示,由于年纪大了,激烈的运动无法承受,所以选择了行走这种不受场地和条件限制,却非常有效的运动。现在,儿子的身体已逐渐恢复,只要条件允许下,儿子也会跟自己一起行走,行走已经成为了他们一家的健康良友。 

不少医学专家也表示,行走是最安全的运动。美国最新畅销书籍《走路!不要跑步》一书中,作者史塔曼博士指出:“之所以推荐大家行走而不是慢跑,是因为行走比慢跑更安全。”对于很少运动以及30岁以上的人来说,贸然跑步锻炼,膝关节、肌腱等部位很容易受伤;心、肾、肝等脏器或新陈代谢系统有问题的人会出现明显的血氧供应不足的状况。德国体育运动学专家克劳思·柏斯也指出,普通人每跨一步,脚底所受的冲击大约是体重的1-2倍,仅为慢跑的1/3左右,冲击不大,健身效果却很好。 

今天一早赶来参加活动的刘小姐是武汉一家企业的白领,她表示,自己经常在夜里腿部抽筋,还常常疼醒,后来去医院一检查,发现患了骨质疏松,医生跟她说,是因为缺乏运动。随后,刘小姐尝试过瑜伽、普拉提,还尝试过跑步,前者因为对场地和金钱的要求太高而难以坚持,而跑步的运动强度也让她有点受不了,最后医生建议她每天坚持行走半小时,半年下来,腿部疼痛的症状缓解了不少,因此,她这次号召了公司五六位同事一起来参加这个活动。

武汉市民踊跃参与活动

 光脚行走体验区 感受不一样的行走乐趣

为了让参与者对行走的益处有更深体会,无限极(中国)有限公司还特意在活动中还专门设置光脚行走体验区和行走知识展示板,让大家来体验不一样的行走乐趣和增长行走知识。在中国传统的中医学上认为,小小足底聚集着人体的几百个神经位,十二经脉均起始于足部,人体各个器官脏腑与足部有着密切联系,都有各自的“投射区”。光脚行走,相当于按摩足底,能刺激神经系统和内分泌系统,使血行通畅,分泌旺盛,体内环境高度和谐。而真正的有效行走,则是指每次行走超过6000步,即锻炼30分钟以上,每周坚持行走5次。而根据粗略统计,如果每天坚持走6000步,按照成人步距约0.6米计算,一年下来,能够沿武广专线从武汉走到广州。

光脚行走体验区 市民感受不一样的行走乐趣

 武汉是“无限极2010世界行走日(中国)活动”的第四站,之前在青岛、沈阳、广州举办都受到当地民众的热情响应,已有超过5万人参与行走。接下来,将在成都、上海继续开展“无限极2010世界行走日”的分站活动。在未来更长的时间内,无限极将帮助这项公益活动逐步在全国范围内推广,使之成为中国最具影响力的大型全民健身活动之一,让更多的人通过参与行走提升对健康的关注,获得健康的身体,拥有健康人生。同时,本次活动的全程网络支持站点—“中华养生馆”(http://www.i-ysg.com/)将与活动同步,方便全球行走爱好者及时了解到活动的最新资讯。

编辑:

【西安日报社声明】西安新闻网刊载西安日报、西安晚报文章已经西安日报社独家授权。自2009年1月1日起,其他商业网站(新闻单位主办的网站除外)未经西安日报社授权,不得转载西安新闻网上刊载的西安日报、西安晚报文章。欢迎新闻单位主办的网站在对等合作的基础上转载西安日报、西安晚报的新闻,转载时务必注明来源"西安新闻网-西安日报"、"西安新闻网-西安晚报"。其他商业网站如有合作意向请与西安新闻网联系。联系电话:029-87616747